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常飲汽水易肥難減

英國一項研究指，飲汽水不止令人易肥，還會影響身體的新陳代謝，令人更難減肥。

英國的研究人員，以11名20歲青年做研究，讓他們飲汽水一個月，再比較他們的血糖、肌肉組織和新陳代謝變化。結果發現，長期飲汽水，令肌肉改變以糖份，而非脂肪作燃料，而有氧代謝亦減少，因而令體内的脂肪和血糖不斷上升。長久下去，會容易導致糖尿病。

研究人員呼籲人們要少喝汽水，改為喝白開水。

 

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2012年07月21日